Angebote für Erwachsene

Montag



11:00 - 13:00
Krabbelgruppe
(0-2 Jahre) 
unten rechts

19:30-20:30
Fatburner
mit John
(nur mit Anmeldung)
(1.Etage links großer Tanzraum)






Dienstag



18:15 - 19:30
Orientalischer Tanz
Kurs für Mädchen/ Frauen
(ab 18 Jahren)
mit Heidi
(1.Etage links großer Tanzraum)



19:00-20:00 Uhr
Sitzmeditation 
mit Sophia+Eva
NEU: Kosten: keine,
Spenden sind willkommen
(1.Etage links Teeküche)

19:45 - 21:00
Mix-Kurs
(30min Fatburner/ 30min Powerstepp/
15 min Mobilitättraining )
mit John
 (nur mit Anmeldung)
(1.Etage links großer Tanzraum)

Mittwoch



10:00 - 11:00
Seniorengymnastik
mit John
 (nur mit Anmeldung)
(1.Etage links großer Tanzraum)


11:00 - 14:00
Keramik mit Jana
mit Anmeldung
(1.Etage rechts)


16:00 - 19:30
hardChor ELLA

http://www.hardchor-ella.de/
(1.Etage links Teeküche)








Donnerstag



11:00 - 12:00
Kreativ Café
für Senioren 
unten rechts


16:00-16:45
Workshop positive Disziplin
(1.Etage links Teeküche)
Anmeldung unter:
beratung@elisabethkrista.com

weitere Informationen und Veranstaltungen unter: 
https://www.elisabethkrista.com/events/





18:30 - 21:00
Näh-und Handarbeitstreff
mit Silvana
mit Anmeldung 
1.Etage oben rechts 
Kerativraum

19:00 - 22:00
Keramik
mit Jana
mit Anmeldung
(1.Etage oben rechts)



19:30 - 20:30
Fat burner Gym
mit John
(nur mit Anmeldung) 
(1.Etage links großer Tanzraum)


Freitag



11:00 - 13:00
Krabbelgruppe (0-2 Jahre) 
unten rechts

19:00-20:00 
Ballett für Erwachsene &
Jugendliche Anfänger

(1.Stock links großer Tanzraum)
www.mahmoud-elhenidy.de
Anmeldung unter
0163 - 789 84 58 

Address

Bezirksamt Pankow von Berlin
Freizeitzentrum Upsala
Upsalaer Straße 6
13189 Berlin

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eMail:
freizeitzentrum.upsala@
gmail.com
Phone: +49 30 472 20 84

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